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Treino de força para a dor no joelho: o conselho que quase ninguém dá
Hélder Miguel Martins
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A sala de espera da ortopedia tinha aquele odor leve a desinfetante misturado com revistas antigas. Uma mulher de calças...
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Caminhar para reduzir a gordura abdominal depois dos 60
Hélder Miguel Martins
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A primeira vez que a Margaret reparou, estava no balneário do centro de lazer da sua zona, com um fato...
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A caminhada TVA que especialistas defendem para reduzir a gordura abdominal após os 60
Hélder Miguel Martins
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Às 7 da manhã, as luzes acendem-se devagar num pequeno ginásio comunitário na periferia da cidade. As passadeiras são as...
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Como transformar o exercício em hábitos diários sem depender da motivação
Hélder Miguel Martins
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O ginásio já estava a meio quando ela entrou, com os auriculares todos enrolados e a garrafa de água a...
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A velocidade de caminhada que queima quase o dobro das calorias (sem parecer mais difícil)
Hélder Miguel Martins
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Sabe aquele passo envergonhado numa tarde de Inverno, quando a pulseira de actividade vibra e o lembra de que só...
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O agachamento subestimado que supera a caminhada depois dos 60 para a gordura abdominal
Hélder Miguel Martins
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A sala estava quase em silêncio, interrompida apenas pelo zumbido suave do ar condicionado e pelo rangido discreto de sapatilhas...
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Garmin Fenix 7 Pro Solar na Amazon: 470 € em vez de 799 € na Black Friday
Hélder Miguel Martins
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A Garmin Fenix 7 Pro na versão Solar é um relógio inteligente de topo de gama. Muito procurado por quem...
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AliExpress prolonga o Black Friday: Garmin Forerunner 255 a -52% por 169 euros
Hélder Miguel Martins
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A AliExpress não deu o Black Friday por terminado e continua a mostrar este relógio inteligente com -52%. É um...
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Garmin Forerunner 255 a 168 euros na AliExpress com o código FSFR16 (-52%)
Hélder Miguel Martins
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Com esta excelente promoção, pode equipar-se com um relógio inteligente versátil e com grande autonomia por um valor realmente apelativo...
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O novo Mercedes-AMG SL 63 é agora mais «supercarro» que Gran Turismo. É este o caminho certo?
Hélder Miguel Martins
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Há dias que quase atingem a perfeição - faltou apenas um pormenor que revelamos no vídeo para o cenário ser...
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Tesla abre a primeira estação de Supercarregadores em Portugal
Hélder Miguel Martins
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Apesar das notícias mais recentes em torno da marca de Elon Musk - nem sempre pelos melhores motivos, com a...
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Nissan Concept 20-23 assinala o 20.º aniversário da Nissan Design Europe
Hélder Miguel Martins
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No âmbito das comemorações do 20.º aniversário da Nissan Design Europe, em Londres (Reino Unido), a Nissan revelou um novo...
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BMW M3 Touring finalmente chega: a carrinha M3 que tantos pediam
Hélder Miguel Martins
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Durante décadas, e ao longo de várias gerações do M3, houve um desejo recorrente: ver nascer uma carrinha com o...
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Audi apresenta o Q8 e-tron edition Dakar para celebrar o Rali Dakar
Hélder Miguel Martins
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Para marcar o arranque de mais uma edição do Rali Dakar, que começa hoje, a Audi revelou uma série especial...
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Novo Mini Cooper a gasolina: design, motores e preços
Hélder Miguel Martins
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A nova geração do Mini Cooper foi finalmente revelada de forma oficial e, atendendo ao contexto atual do mercado, há...
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Maextro S800: marca de luxo da Huawei ultrapassa Mercedes-Maybach Classe S na China
Hélder Miguel Martins
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A Huawei é habitualmente associada aos smartphones, ao equipamento de telecomunicações e às várias soluções tecnológicas que tem no mercado....
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Porsche Taycan: autonomia resolvida e ainda mais capaz
Hélder Miguel Martins
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Ultrapassada a limitação da autonomia, era complicado pedir mais. O Porsche Taycan continua pronto para as curvas. --- Lançado em...
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Relatório da Comissão Europeia: híbridos plug-in emitem mais 350% CO2 no mundo real do que no WLTP
Hélder Miguel Martins
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Segundo um relatório da Comissão Europeia (CE), os híbridos plug-in geram, em condições de utilização “no mundo real”, mais 350%...
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Primeiras impressões do Mercedes-Benz EQC na Noruega
Hélder Miguel Martins
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O Mercedes-Benz EQC não inaugura a era elétrica da marca da estrela, mas quase parece fazê-lo. Trata-se do primeiro modelo...
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Audi A5 Avant: tudo o que muda e o que se segue para a Audi A4 Avant
Hélder Miguel Martins
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Pela primeira vez, existe uma carrinha Audi A5 com a designação Avant - e a novidade vai muito além de...
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Porsche 911 Turbo 50 Years celebra 50 anos do 911 Turbo
Hélder Miguel Martins
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Em 1974, a noção de performance no Porsche 911 ficou definitivamente redefinida com a chegada do 930 Turbo, o primeiro...
